
“减肥必须具备,家常小炒菜。”
食材明细
主料
鸡胸肉:
炒工艺半小时耗时普通困难程度
尖椒鸡丝的制作方法步骤

1鸡胸肉1个,尖椒1个。

2尖椒切丝。

3鸡胸肉中间片开,切成丝。

4切丝后清水洗干净。

5一勺酱油。

6大半勺蚝油。

7一勺料酒。

8大半勺黑胡椒粗盐。

9打入一个鸡蛋。

10抓匀抓上浆,腌制十分钟。

11不粘锅烧油。

12倒入腌制好的鸡丝。

13滑入鸡丝后,别着急翻炒。

14定型将来,将鸡丝翻炒熟。

15炒锅烧油。

16炒熟尖椒丝。

17倒入炒好的鸡丝,大火翻炒。

18出锅前,加一勺酱油调味。

19腌制鸡丝的时候,已经放过盐了,又加了酱油,无需再放盐了,出锅后,可以再用黑胡椒粗盐调味。